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Cuidado com pés diabéticos:
O diabetes é uma doença séria que pode causar muitos problemas nos pés, levando até a amputação. Muitos desses problemas podem ser evitados.
Leia este artigo divulgado pela USP, sobre os cuidados que os diabéticos devem ter com os pés.
1. Examine seus pés todos os dias
Se não puder ver a sola dos pés, utilize um espelho ou peça a um amigo ou familiar para fazê-lo por você.
Examine todos os dedos:
.Verifique se têm feridas, cortes, calos, bolhas, pele ressecada e rachada, contusões;
.Verifique se tem infecções, vermelhidão, pontos quentes ou frios, inchaço, secreção de feridas.
Mudança de coloração:
.Pele enegrecida = tecido necrosado;
.Pele pálida ou azulada = baixo suprimento sanguíneo;
.Pele avermelhada = infecção.
2. Lave os pés todos os dias
Use água morna e sabonete suave:
.Verifique a temperatura da água com seu cotovelo;
.Não mergulhe os pés na água;
.Não utilize água muito quente ou muito fria;
.Limpe os cortes e feridas delicadamente.
Seque com toques de toalha:
.Não esfregue;
.Enxugue entre os dedos.
Aplique creme ou óleo:
.Uma camada fina nas áreas ressecadas;
.Não utilize creme ou óleo entre os dedos;
.Não aplique creme ou óleo nos cortes e feridas.
3. Cuidado com as unhas
Não corte as próprias unhas se não tiver sensibilidade nos pés, se tiver unhas grossas e ressecadas, ou se não puder vê-las.
Utilize cortadores de unha e não, tesouras:
.Corte as unhas mantendo as pontas retas;
.Não utilize objetos afiados para limpar sob as unhas;…
.Não corte os cantos das unhas;
.Utilize uma lixa de unhas para lixar as unhas ao formato de seus dedos;
.Não corte os calos;
.Não utilize soluções para a remoção de calos.
4. Sapatos e meias
Sapatos e meias de tamanho inadequado podem causar bolhas, feridas, alterações nos dedos e calos. Sempre use meias de algodão e sapatos.
Nunca caminhe com os pés descalços em ambientes externos ou internos, nem mesmo na praia.
Consulte-nos!
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R Elias Gorayeb, 1000 n sra das graças, Nossa Senhora Graças, Porto Velho - RO
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