SAÚDE PILATES FISIOTERAPIA

Sobre a empresa

O método pilates é uma técnica de exercícios que visa aliar boa forma física e bem-estar mental, proporcionando inúmeros benefícios para o corpo, mente e o espírito.
É indicado para todas as idades a partir dos nove anos de idade pra cima, sem um limite máximo.
Os praticantes do método pilates percebem os resultados em poucas semanas de prática.
Quem pode fazer pilates:
.Pessoas que desejam melhorar a forma física e corrigir a postura
.Pessoas sedentárias
.Atletas profissionais
.Idosos e pacientes em pós-reabilitação física
Benefícios do método pilates:
.Incrementa a força, controle e flexibilidade muscular
.Define e tonifica os músculos
.Aumenta a resistência física
.Melhora a capacidade cardíaca e respiratória
.Alivia o estresse, tensão e fadiga
.Fortalece e flexibiliza a coluna vertebral, eliminando dores crônicas
.Proporciona o equilíbrio do corpo e uma postura correta
Mais que uma ginástica, o Pilates é uma questão de qualidade de vida.
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