STUDIO PILATES BEM VIVER

Sobre a empresa

O que é o método Pilates?
É um método de condicionamento físico e reabilitação que integra o corpo e a mente, desenvolvendo músculos fortes, alongados e articulações mais saudáveis.
Quem pode praticar?
Todas as pessoas podem praticar pilates, crianças, jovens, adultos, gestantes e idosos.
O Studio trabalha com grupos de no máximo 6 pessoas ou com atendimento individual.
Benefícios do Método Pilates
. Estimula a circulação
. Melhora o condicionamento físico em geral
. Aumenta a flexibilidade e amplitude muscular
. Promove o alinhamento postural adequado
. Melhora os níveis de consciência corporal e a coordenação motora
. Equilibra o corpo e a mente
. Proporciona um melhor controle respiratório
. Protege as articulações e diminuindo os riscos de lesões
. Fortalece toda região abdominal
. Aumento da força e da autoestima, entre outros benefícios.
Venha nos conhecer.
Trabalhamos também com treinamento de cordas suspensas (SLING). Experimente!

Trabalhamos com aulas individuais e grupo. Desconto especial para grupos acima de 50 anos. Pilates solo e aparelhos. Slings Training "Treinamento Suspenso".