PILATES POINT FORTALEZA

Sobre a empresa

O método pilates é uma técnica de exercícios que visa aliar boa forma física e bem-estar mental, proporcionando inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito.
É indicado para todas as idades a partir dos nove anos de idade pra cima, sem um limite máximo.
Os praticantes do método pilates percebem os resultados em poucas semanas de prática.
Quem pode fazer pilates:
. Pessoas que desejam melhorar a forma física e corrigir a postura
. Pessoas sedentárias
. Atletas profissionais
. Idosos e pacientes em pós-reabilitação física
Benefícios do método pilates:
. Incrementa a força, controle e flexibilidade muscular
. Define e tonifica os músculos
. Aumenta a resistência física
. Melhora a capacidade cardíaca e respiratória
. Alivia o estresse, tensão e fadiga
. Fortalece e flexibiliza a coluna vertebral, eliminando dores crônicas
. Proporciona o equilíbrio do corpo e uma postura correta
Site: www.pilatespoint.com.br
E-mail: info@pilatespoint.com.br
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Estúdio especializado em pilates, sessões individuais e de grupo, excelente estrutura e atendimento personalizado com fisioterapeutas certificados em pilates.