STUDIO JUREMA BARRETO PILATES ALONGAMENTO

Sobre a empresa

Pilates
O método pilates:
Pilates é um método de condicionamento físico e mental que desenvolve o corpo como um todo.
Seu foco principal é recuperar a força dos músculos e flexibilidade das articulações, levando à reorganização da postura, leveza dos movimentos e diminuição de desconfortos, dores e problemas posturais.
Por exigir que os exercícios sejam feitos com precisão, controle e percepção dos movimentos, favorece a concentração e leva à consciência corporal.
Benefícios:
.Alivia dores crônicas
.Alivia tensões
.Auxilia no controle da osteoporose
.Fortalece músculos lesionados
.Melhora a postura
.Melhora a qualidade de vida
Público alvo:
.Adultos
.Idosos
.Jovens
Venha nos conhecer!

14 anos de experiência com pilates. Pilates equipamento, pilates solo, pilates acessórios, fitball, alongamento consciente, curso de formação de instrumentos e workshop.